Oranzhevaja kniga (Оранжевая книга)

From The Sannyas Wiki
Jump to navigation Jump to search


"Оранжевая книга" является сборником медитационных техник, которые дал Ошо, объединенных с выдержками из книг, содержащих записи его утренних бесед и вечерних даршанов. Некоторые из техник - Випассана, Надабрама, Кружение - были известны медитирующим многих традиций в течение столетий; другие - Динамическая, Кундалини, Гуришанкар - отражают и мудрость этих традиций, и открытия современной психологии, они являются уникальным предписанием для современного человека. Собранные вместе, они предоставляют нам редкую возможность приложить все наши усилия, чтобы достичь здесь и сейчас и найти самих себя.
Организация книги по разделам следует времени, предложенному Ошо для каждой медитации, но эти разделы - только рекомендации, а не застывшие категории. Бесконечно лучше заниматься динамической медитацией вечером, чем вообще ей не заниматься. И, если работа позволяет, вы можете петь и танцевать весь день. Думайте о медитации как о приключении, а об "Оранжевой книге" - как о вашем путеводителе.
translated from
English : The Orange Book
translated by Sw Veet Prayas (Свами Вит Праяс) (А. Солдатов) (for publishers ИПА «Три Л», "Нирвана", "ИПЛ"); Ma Prem Pushpa (А.Э. Тюменева) (for publisher "Весь")
notes
Later the edition of publisher "Весь" published as Оранжевые медитации.
Part of the "Путь мистика" series (edition of publisher "Весь").
time period of Osho's original talks/writings
(unknown)
number of discourses/chapters
(see table of contents)


editions

Оранжевая книга

Медитационные техники

Year of publication : 1991
Publisher : Макет
Edition no. :
ISBN
Number of pages : 288
Hardcover / Paperback / Ebook : P
Edition notes : 20000 copies.
This edition has an invalid ISBN number (5-7390-0067-X). See Suspect ISBN numbers for more details.
Printed in Москва

Оранжевая книга

Медитационные техники

Year of publication : 1993
Publisher : ИПА «Три Л»
Edition no. :
ISBN 5-86709-006-X (click ISBN to buy online)
Number of pages : 176
Hardcover / Paperback / Ebook : P
Edition notes : 20000 copies.

Оранжевая книга

Year of publication : 1999?
Publisher : ИПА «Три Л»
Edition no. :
ISBN
Number of pages : 80
Hardcover / Paperback / Ebook : P
Edition notes :

Оранжевая книга

Медитационные техники

Year of publication : 1999
Publisher : Нирвана
Edition no. :
ISBN
Number of pages : 160
Hardcover / Paperback / Ebook : P
Edition notes : 2000 copies.
This edition has an invalid ISBN number (5-7135-0046). See Suspect ISBN numbers for more details.

Оранжевая книга

Медитационные техники

Year of publication : 2000
Publisher : Нирвана
Edition no. :
ISBN
Number of pages : 80
Hardcover / Paperback / Ebook : P
Edition notes : 12000 copies.
This edition has an invalid ISBN number (5-7135-0059-1). See Suspect ISBN numbers for more details.

Оранжевая книга

Year of publication : 2003
Reprint 2007?
Publisher : Нирвана
Edition no. :
ISBN 5-94726-030-1 (click ISBN to buy online)
Number of pages : 80
Hardcover / Paperback / Ebook : P
Edition notes :
other cover

Оранжевая книга

Year of publication : 2006
Publisher : Нирвана
Edition no. :
ISBN
Number of pages : 80
Hardcover / Paperback / Ebook : P
Edition notes : 5000 copies.
This edition has an invalid ISBN number (5-94726-070-1). See Suspect ISBN numbers for more details.

Оранжевая книга

Year of publication : 2008
Publisher : Нирвана
Edition no. :
ISBN 978-5-94726-078-6 (click ISBN to buy online)
Number of pages : 80
Hardcover / Paperback / Ebook : P
Edition notes : 12000 copies.

Оранжевая книга

Введение в медитации Ошо

Year of publication : 2009
Reprint 2012
Reprint 2013
Publisher : ИГ «Весь» (Санкт-Петербург, Россия)
Edition no. :
ISBN 978-5-9573-1548-3 (click ISBN to buy online)
Number of pages : 192
Hardcover / Paperback / Ebook : P
Edition notes : 4000 copies.
© 1980, 2006, Osho International Foundation, Switzerland. www.osho.com; © Перевод на русский язык, издание на русском языке, ОАО «Издательская группа "Весь"», 2009.

Оранжевая книга

Медитации просветленного мастера

Year of publication : 2015
Publisher : ИПЛ
Edition no. :
ISBN 978-5-4260-0127-5 (click ISBN to buy online)
Number of pages : 80
Hardcover / Paperback / Ebook : P
Edition notes :
  • page 79. Table of contents

    page 79. Table of contents

  • page 80. Table of contents

    page 80. Table of contents

  • table of contents (2009 ed.)

    Величайшая радость в жизни … 9
    Что такое медитация? … 11
    Медитация - это не концентрация … 13
    Выбор медитации … 14
    Создание пространства для медитации … 17
    Будьте свободными и естественными … 20
    Восход. Смех, движение и катарсис … 21
    Медитация «Смех» … 23
    Медитация «Золотой свет» … 24
    В ожидании восхода … 26
    Хвала восходящему солнцу … 26
    Бег, ходьба и плавание … 27
    «Я изобрел средство» … 31
    Динамическая Медитация Osho Dynamic Meditation … 33
    Мандала Osho Mandala Meditation … 38
    Необходимость катарсиса … 40
    Избивание подушки … 41
    Дышите, как собака … 42
    Утро. Празднование, работа и игра … 45
    Музыка и танец … 47
    Суфийские танцы … 47
    Натарадж Osho Nataraj Meditation … 51
    Киртан … 53
    Живите в настоящем моменте … 56
    Техники для повседневной жизни … 57
    Стоп! … 59
    Работа как медитация … 59
    Медитация для самолета … 62
    Деавтоматизируйтесь … 64
    Медитация курения … 64
    Обычный чай - наслаждайтесь им! … 66
    Сидите в молчании и ждите … 68
    Иногда просто исчезните … 69
    Медитация «Гильотина» … 70
    «Я - не это» … 71
    Запишите свои мысли … 72
    Смешные рожи … 72
    Смотрите в небо … 73
    Аромат цветка … 74
    Общение с землей … 74
    Расслабьте дыхание … 77
    «Мир этому человеку» … 77
    Размышляйте о противоположном … 80
    «Не два» … 80
    Следуйте «Да» … 81
    Подружитесь с деревом … 82
    «Ты здесь?» … 83
    День. Сидение, наблюдение и слушание … 85
    У медитации нет цели … 87
    Сидение … 88
    Дыхание – самая глубокая мантра … 88
    Ошо говорит о Випассане … 91
    Випассана … 96
    Станьте космонавтом внутреннего космоса … 98
    «Один» … 102
    Внутренняя улыбка … 102
    «Ошо» … 104
    Задзен … 104
    Будьте восприимчивыми … 106
    Наблюдение … 108
    Смотреть без слов … 109
    Цвет тишины … 109
    Наблюдайте головную боль … 110
    Слушание … 112
    Слушайте с симпатией … 113
    Столп энергии … 114
    Почувствуйте тишину утробы … 114
    Никогда не будьте мазохистом … 115
    Вечер. Тряска, танец и пение … 117
    Тряска … 119
    Кундалини Osho Kundalini Meditation … 119
    Медитация «Качание» … 122
    Танец … 122
    Танцуйте вместе … 124
    Танцуйте, как дерево … 124
    Танец рук … 125
    Пробуждение тонких слоев … 126
    Медитация кружения Osho Whirling Meditation … 127
    Пение … 129
    Мантра … 130
    «Аум» … 130
    Имя Иисуса … 131
    Гудение … 133
    Надабрама Osho Nadabrahma Meditation … 134
    Надабрама для пар … 135
    «Ошо, как быть с комарами?» … 135
    Ночь. Фантазия, молитва и любовь … 139
    Станьте полым бамбуком … 141
    Медитируйте на свет … 142
    Тратак - техника вглядывания … 142
    Вглядывание в зеркало … 144
    Вглядывайтесь в сущность Будды … 145
    Шива Нетра … 146
    Пустите звезду внутрь себя … 146
    Медитация сумасшествия … 147
    Засыпайте, как Вселенная … 148
    Фантазия … 149
    Все нереально … 149
    Медитация в медитации … 149
    Будьте животным! … 150
    Будьте негативными, насколько возможно … 150
    «Да, да, да» … 152
    Короткая, резкая тряска … 152
    Снимите доспехи … 155
    «О» … 155
    Медитации жизни и смерти … 157
    Найдите бутылочку для младенца … 157
    Лицом к лицу со страхом … 158
    Идите в свой страх … 158
    Идите в свою пустоту … 158
    Двигайтесь назад во чрево … 159
    Выпустите свои голоса … 159
    Джиббериш … 162
    Молитва … 162
    Медитация «Молитва» … 164
    Латихан … 165
    Гуришанкар Osho Gourishankar Meditation … 167
    Девавани … 169
    Любовь … 170
    Иллюзорная любовь исчезнет... … 171
    Излучайте любовь … 173
    Сдайтесь любви … 175
    Пусть любовь придет сама … 176
    Не пытайтесь себя обмануть … 177
    Единственный путь … 181
    Нет коротких путей … 183
    Музыка для медитаций … 184
    Видеоинструкции к медитациям Ошо … 184
    Медитации Ошо на CD … 184
    Об авторе … 186
    Ошо-центр медитации и отдыха … 187