Zhizn' bez stressa (Жизнь без стресса)

From The Sannyas Wiki
Jump to: navigation, search


Опыт каждой современной женщины показывает, что избыток стресса создает хроническое перенапряжение и вызывает проблемы со здоровьем, тогда как жизнь, совсем лишенная стресса, становится плоской и скучной. Как же достичь золотой середины?
В этом фильме нам предлагается альтернативный путь - не бороться со стрессом и не убегать от него, а выскользнуть из его власти благодаря практике простых, но эффективных техник медитации. Удивительно, насколько легко танец, смех или избиение подушки может вернуть нам душевное равновесие, улучшить настроение или даже изменить характер отношений с коллегами, детьми или любимым человеком.
Медитация - это действительно просто… Испытайте на себе каждую из предложенных техник, выберите себе самые любимые, медитируйте и наслаждайтесь!
author
Maneesha James
language
Russian
notes
Автор и ведущая Maneesha James
The DVD contains the following meditation techniques: Расслабление, Осознание, Джиббериш, Активная медитация (на примере Кундалини), Кривляние перед зеркалом, Снятие напряжения с глаз, Наблюдение за дыханием, Осознанная ходьба, Сон наяву, Прыжки, Отпускание, Тишина, "Гнев, гнев, гнев...", Смех, "Прощай, критик!", Создание ауры, Без головы, Потирание рук, Медитация "Тело-Ум".
"Все техники медитаций Ошо, представленные в этом фильме, подробно описаны в книгах" (translation: All meditation techniques of Osho presented in this film, is described in detail in the books): Книга тайн, Часть 1, Часть 2, Часть 3, Часть 4, Медитация: первая и последняя свобода.

editions

Rudvd zbs1.jpg

Жизнь без стресса

Техники медитаций для занятых женщин

Year of publication : 2009
Publisher : ООО «Хорошо»
UPC 4607177800394
ISBN
Duration (min) : 65
Audio book / DVD : D
Edition notes :
The DVD contains two bonus tracks: a film about work of Osho meditation center in Pune, India; video of interview with Osho.
Format : 4:3 color pal
Sound : English, Russian Dolby Digital 2.0
Subtitles : Russian