Osoznannost' segodnja (Осознанность сегодня)
- За счет чего мы можем чувствовать вкус еды, видеть красоту окружающего мира или слышать звуки? За счет осознанности (пребывания "здесь и сейчас") - и чем тотальней мы пребываем в этом мгновении, тем ярче все наши переживания.
- В этой книге Ошо рассказывает, почему нам, современным людям, так важно быть осознанными и как это сделать в ускоренном ритме сегодняшней жизни. Лучший выход - превратить любое свое действие в медитацию. Единственный совет Ошо - перестаньте думать, перейдите на ощущения, и тогда осознанность придет сама собой. "Когда вы станете более осознанными, вы удивитесь - происходить будет то же самое, что и прежде, но смысл происходящего изменится, оно обретет иное значение", - говорит Ошо.
- Особая ценность книги - в том, что в ней вы найдете пять техник, использовавшихся самим Ошо для поддержания осознанности. Читайте - и осознавайте!
- translated from
- English : Mindfulness in the Modern World
- translated by М. Харченко
- notes
- Part of the "Суть жизни" series.
- time period of Osho's original talks/writings
- (unknown)
- number of discourses/chapters
- 5
editions
|
|
Осознанность сегодняКак сделать медитацию частью своей повседневной жизни?
|
