Osho: osnovnye idei, uchenija i teorija (Ошо: основные идеи, учения и теория)

From The Sannyas Wiki
Jump to: navigation, search


Книга посвящена медитации - системе духовной практики, применяющейся как для обеспечения духовного роста человека, так и для оздоровления его организма. Описаны как основы техники медитации для начинающих, так и более сложные методы и приемы медитации по системе йогов. Отдельный раздел посвящен изложению биографии и философии Ошо - видного индийского мыслителя, который придавал медитации большое значение и широко использовал ее в своей практике.
author
Любовь Орлова
language
Russian
notes
(See table of contents)

editions

Rusan ooiuit01.jpg

Ошо: основные идеи, учения и теория

Руководство шаг за шагом

Year of publication : 2010
Reprint 2011 (2000 copies)
Publisher : Харвест (Минск, Республика Беларусь)
Edition no. :
ISBN 978-985-16-1386-7 (click ISBN to buy online)
Number of pages : 159
Hardcover / Paperback / Ebook : P
Edition notes : 3000 copies.
© Подготовка и оформление. ООО «Харвест», 2006.
Size: 84x108/32
Responsible for the release of В.Н. Волкова
Print: ОАО «Полиграфкомбинат им. Я. Коласа», Республика Беларусь, Минск (2010 and 2011 ed.)

table of contents

Введение … 3
Часть I. Техника медитации для начинающих … 4
Глава 1. Что такое медитация и для чего она нам нужна? … 4
Глава 2. Связь организма с биологической энергией … 5
Глава 3. Начальные упражнения для освоения техники медитации … 7
Глава 4. Как действует наше подсознание … 10
Глава 5. Созерцание предмета … 13
Счет дыхания … 13
Осознаваемое дыхание … 14
Что происходит с моими ноздрями? … 14
Глава 6. Внимающая медитация … 15
Несколько часов осознавания … 15
Глава 7. Медитация с мантрой … 15
Глава 8. Медитация «кто я?» … 23
Глава 9. Упражнения для оздоровления организма … 24
Упражнение против вирусной инфекции … 28
Упражнение для поднятия настроения … 29
Упражнение от переутомления … 29
Глава 10. Опасности медитации … 30
Часть II. Техника медитации для получения духовного совершенства по системе йогов … 31
Глава 1. Кто такие йоги? … 31
Глава 2. Дыхание есть жизнь … 34
Очищающее дыхание йогов … 41
Оживляющее нервы дыхание йогов … 42
Развивающее голос дыхание йогов … 42
Задержанное дыхание … 43
Стимуляция легочных клеток … 44
Дыхание, вырабатывающее подвижность ребер … 44
Дыхание, расширяющее грудную клетку … 44
Дыхание в соединении с движением … 45
Утреннее упражнение … 45
Упражнение, стимулирующее кровообращение … 45
Великое психическое дыхание йогов … 46
Глава 3. Умственный контроль над организмом … 47
Глава 4. Что такое прана? … 49
Учимся поглощать прану … 53
Упражнение в накоплении праны … 55
Глава 5. Расслабление - первая ступень на пути к медитации … 57
Упражнения на расслабление … 63
Растягивание … 65
Упражнение для умственного отдыха … 65
Минутный отдых … 66
Глава 6. Концентрация и медитация … 66
Глава 7. Практика медитации «Стрельба из лука» … 76
Накладывание стрелы и прицеливание … 87
Натягивание лука … 89
Пуск стрелы … 91
Глава 8. Техника зрения без помощи глаз … 93
Совершенный стрелок из лука … 94
Глава 9. Советы и рекомендации … 95
Часть III. Совершенный путь Ошо … 96
Глава 1. Биография Ошо, который «никогда не рождался, никогда не умирал...» … 96
Глава 2. Духовное наследие Ошо … 109
Разрыв с прошлым … 111
Пути освобождения личности … 112
«Секрет всей моей жизни» … 112
Глава 3. Видения «Золотого будущего» … 113
Экологическая катастрофа … 114
Наводнения … 114
Загрязнение атмосферного воздуха … 115
Парниковый эффект … 118
Нарушение озонового слоя … 119
Кислотные дожди … 121
Демографический взрыв … 122
Социальные преобразования … 125
Упразднение наций … 125
Единое всемирное правительство … 127
Реформа государственного устройства. «Ученократия» … 128
Общество без армии … 130
Упразднение религии … 131
Реформа науки … 135
Депрограммирование … 139
Медитация … 140
Создание всемирной Академии творческой науки, искусства и сознания … 142
Создание коммун … 146
Упразднение института брака и семьи … 147
Образование нового человека Будда-Зорба … 150
Заключение … 155